通常情況下，桃和栗子能一起吃，但應(yīng)注意控制食用量。具體分析如下：

　　桃富含維生素C、胡蘿卜素及膳食纖維等營養(yǎng)成分，而栗子則富含蛋白質(zhì)、碳水化合物及礦物質(zhì)等。從食物性質(zhì)上看，桃和栗子之間并沒有明顯的相克關(guān)系，因此一般情況下是可以一起食用的。適量食用桃和栗子，可以豐富飲食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，為身體提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　但如果同時大量食用桃和栗子，可能會因?yàn)楦呱攀忱w維和高碳水化合物加重胃腸消化負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹脹等癥狀。因此，建議根據(jù)個人的身體狀況和食用量進(jìn)行適量調(diào)整。此外，過敏體質(zhì)者也應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以免引發(fā)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。

　　在日常飲食中，應(yīng)注意食物的多樣化，適量攝入各類營養(yǎng)，保持均衡飲食，有利于維護(hù)身體健康。

參考資料：

[1]楊昌林,杜鵬. 做好家人的營養(yǎng)師[M]. 人民衛(wèi)生出版社: 202311. 293.

[2]王惠聰. 果品營養(yǎng)與功能[M]. 化學(xué)工業(yè)出版社: 202210. 236.