經常喝垂盆草好不好需視具體情況而定，對癥且遵醫(yī)囑時可短期服用，無適應證或長期盲目喝則不利于健康。如有疑慮，建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下：

　　垂盆草性寒涼，具清熱解毒、利濕退黃功效。當出現(xiàn)濕熱黃疸、咽喉腫痛、瘡瘍腫毒等實熱病癥時，在醫(yī)生指導下短期、適量飲用垂盆草，可幫助清除體內濕熱，緩解相關癥狀。此過程需嚴格把控劑量，根據病情調整飲用時長，避免過量損傷正氣。

　　若身體無實熱證，或屬于脾胃虛寒、氣血不足等虛寒體質，經常喝垂盆草會因其寒涼之性損傷脾胃陽氣，導致消化不良、腹痛、腹瀉、畏寒肢冷等癥狀。長期飲用還可能破壞身體陰陽平衡，使體質更趨虛寒，尤其對老年人、兒童及體質虛弱者，危害更為明顯。

　　垂盆草作為中藥，不可隨意長期飲用，應在專業(yè)醫(yī)師辨證后，根據病情需要確定飲用方案，一旦癥狀緩解即遵醫(yī)囑停止，避免自行長期服用影響健康。

參考資料：

[1]晏夢恬,史紅專,郭巧生,等.生長環(huán)境土壤水分對垂盆草利濕退黃藥效及黃酮類成分的影響研究[J].中國中藥雜志,2023,48(21):5750-5758.

[2]孫麗雪.復方垂盆草顆粒的臨床前藥學研究[D].上海中醫(yī)藥大學,2020.