茴香的副作用一般有引發(fā)上火、加重腸胃負擔(dān)、刺激胃黏膜、導(dǎo)致血糖波動、干擾藥物效果等。具體分析如下：

　　1、引發(fā)上火：茴香性溫?zé)幔^量食用易使體內(nèi)火氣積聚。身體火氣過旺會出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉干痛等癥狀，還可能伴隨口干舌燥、大便干結(jié)，尤其對熱性體質(zhì)人群影響更明顯。

　　2、加重腸胃負擔(dān)：茴香含有較多膳食纖維，大量食用會增加腸胃消化難度。腸胃功能較弱者難以快速消化這些物質(zhì)，易引發(fā)腹脹、腹痛、消化不良等問題，影響正常消化功能。

　　3、刺激胃黏膜：茴香中的刺激性成分會對胃黏膜產(chǎn)生一定刺激。本身患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人，食用后可能加重胃黏膜損傷，導(dǎo)致胃痛、反酸等癥狀加劇。

　　4、導(dǎo)致血糖波動：茴香中含有一定碳水化合物，過多食用會使碳水?dāng)z入超標(biāo)，進而導(dǎo)致血糖上升。對血糖偏高或患有糖尿病的人，可能造成血糖不穩(wěn)定，不利于病情控制。

　　5、干擾藥物效果：茴香中的成分可能與一些藥物發(fā)生相互作用，影響藥物在體內(nèi)的代謝和療效。服用降壓藥、降糖藥等期間過量食用茴香，可能削弱藥物作用，阻礙疾病治療。

　　日常食用茴香應(yīng)控制量，根據(jù)自身體質(zhì)和健康狀況調(diào)整，熱性體質(zhì)、腸胃功能差、血糖異?；蛘诜幍娜巳盒柚斏鳎霈F(xiàn)不適癥狀及時停止食用并咨詢醫(yī)生。

參考資料：

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[2]何夢蝶,陳家鈴,羅丹,等.苯乙基間苯二酚/煙酰胺/海茴香提取物經(jīng)皮共輸送納米載體美白功效研究[J].當(dāng)代化工研究,2023,(05):161-163.