一般情況下，桑葚干泡水對增強體力有一定輔助作用，但無法單純依靠其提升體力，飲用時需要注意適量。具體分析如下：

　　桑葚干是新鮮桑葚晾曬后的制品，含有糖類、維生素B族、維生素C、氨基酸以及鐵、鉀等礦物質(zhì)。其中的糖類能快速為身體補充能量，緩解因能量不足導致的乏力；維生素B族參與身體能量代謝，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉的正常功能。這些成分共同作用，對增強體力有一定輔助效果。但體力強弱與肌肉力量、心肺功能、整體營養(yǎng)狀況等多種因素相關(guān)，僅靠桑葚干泡水難以實現(xiàn)明顯提升。

　　日常生活中，應(yīng)將桑葚干泡水作為補充營養(yǎng)的一部分，搭配雞蛋、瘦肉、雜糧等富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物，同時堅持適度運動，增強肌肉力量和耐力，以更好地提升和維持體力，保持身體活力。

參考資料：

[1]一顆桑葚七味藥[J].健康向?qū)?2021,27(03):54.