來姨媽通常指來月經。一般情況下，來月經吃荔枝不會影響體質，適量食用還能補充營養(yǎng)，但需注意控制食用量。具體分析如下：

　　荔枝含有維生素、糖類、礦物質等營養(yǎng)成分，來月經時適量吃荔枝，可為身體提供能量和營養(yǎng)，幫助緩解經期可能出現(xiàn)的疲勞感，這些營養(yǎng)成分會被身體正常代謝吸收，不會對體質產生不良影響。體質的形成與遺傳、長期生活習慣、飲食結構等多種因素相關，短期內食用荔枝并不會改變體質的基本屬性。

　　若在來月經時過量吃荔枝，可能會因其中的高糖分增加身體代謝負擔，或因荔枝的溫熱屬性引發(fā)口腔干燥等不適，但這些都是暫時的身體反應，并非對體質的改變。只要及時調整食用量，身體即可恢復正常狀態(tài)。

　　日常生活中，來月經時需保持飲食均衡，適量吃荔枝的同時，搭配蔬菜、瘦肉等食物，保證營養(yǎng)全面。同時，注意休息，避免過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習慣，更有助于維持身體的良好狀態(tài)。

參考資料：

[1]荔枝的正確食用方法[J].農村實用技術,2010,(09):60.