來(lái)姨媽通常指來(lái)月經(jīng)。一般情況下，來(lái)月經(jīng)吃荔枝不會(huì)影響經(jīng)血顏色，適量食用還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但需注意食用方式。具體分析如下：

　　經(jīng)血顏色主要與經(jīng)血在體內(nèi)停留時(shí)間、出血量及血液氧化程度有關(guān)，通常呈現(xiàn)暗紅色、鮮紅色或褐色等，這些變化由生理機(jī)制決定，與食用荔枝無(wú)關(guān)。荔枝含有維生素、糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)成分，來(lái)月經(jīng)時(shí)適量吃荔枝，僅為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)作用于經(jīng)血的生成或排出過(guò)程，自然不會(huì)改變經(jīng)血顏色。

　　若在月經(jīng)期間過(guò)量吃荔枝，可能因胃腸不適引發(fā)身體不適，但這種不適與經(jīng)血顏色無(wú)關(guān)聯(lián)。即便出現(xiàn)經(jīng)血顏色變化，多是經(jīng)期正常的生理波動(dòng)，并非荔枝導(dǎo)致。因此，無(wú)需擔(dān)心吃荔枝會(huì)影響經(jīng)血顏色。

　　日常生活中，月經(jīng)期間可適量吃荔枝，同時(shí)注意飲食均衡，多補(bǔ)充溫水，保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，以維護(hù)經(jīng)期身體的穩(wěn)定狀態(tài)。

參考資料：

[1]李麗.荔枝的功效與食用注意事項(xiàng)[J].農(nóng)業(yè)知識(shí),2012,(20):58.