一般情況下，月經(jīng)期間吃荔枝對(duì)緩解貧血有一定輔助作用，但不能單純依靠荔枝來改善貧血。具體分析如下：

　　荔枝中含有一定量的維生素C，維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，而月經(jīng)期間貧血多與缺鐵相關(guān)。適量吃荔枝時(shí)，其含有的維生素C可幫助身體更好地吸收其他食物中的鐵元素，從這個(gè)角度來說，對(duì)緩解貧血有一定積極作用。

　　但荔枝本身含鐵量較低，無法為身體提供足夠的鐵來改善貧血狀況。若僅靠吃荔枝緩解貧血，會(huì)因鐵攝入不足而難以達(dá)到效果，甚至可能因過量吃荔枝影響其他含鐵食物的攝入，反而對(duì)緩解貧血不利。

　　日常生活中，月經(jīng)期間緩解貧血需注重飲食搭配，在適量吃荔枝的同時(shí)，多攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵豐富的食物，保證維生素C與鐵的協(xié)同吸收，同時(shí)保持規(guī)律作息，助力身體改善貧血狀態(tài)。

參考資料：

[1]李麗.荔枝的功效與食用注意事項(xiàng)[J].農(nóng)業(yè)知識(shí),2012,(20):58.