藜蒿通常對輕微體力疲勞有一定緩解作用，無法改善疾病或過度勞累引發(fā)的疲勞。具體分析如下：

　　日?；顒雍蟪霈F的輕微乏力，藜蒿含有的維生素和礦物質可補充身體消耗，搭配均衡飲食，能幫助恢復體力，作為飲食調理的一部分，對緩解這類疲勞有輕微輔助效果，適合健康人群短暫勞累后食用。

　　若疲勞由貧血、甲狀腺問題等疾病導致，或因長期熬夜、過度透支體力引發(fā)，藜蒿無法起到緩解作用。這類情況需針對病因調整或治療，單純依靠食物難以改善身體狀態(tài)，甚至可能延誤干預。

　　疲勞持續(xù)不緩解或伴隨其他不適，應及時檢查明確原因，飲食調理需結合自身狀況，不可僅憑單一食材期望改善。

參考資料：

[1]于真.藜蒿茶成分分析、保健功效研究及成茶工藝優(yōu)化[D].江漢大學,2017.

[2]賢歡.基于成分敲出/敲入模式辨識藜蒿葉抗白色念珠菌藥效物質及抑菌功效強化措施研究[D].華中農業(yè)大學,2016.