姨媽通常指月經(jīng)。一般情況下，月經(jīng)期間吃荔枝不會(huì)影響健康，但食用時(shí)需要注意適量。具體分析如下：

　　荔枝是常見的水果，富含維生素、礦物質(zhì)和糖類等營養(yǎng)成分。月經(jīng)期間適量食用，能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)和能量，幫助緩解經(jīng)期身體的疲勞感，通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)量等產(chǎn)生不良影響，也不會(huì)引發(fā)不適癥狀。

　　不過，荔枝含糖量較高，若月經(jīng)期間過量食用，可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，還可能因糖分?jǐn)z入過多增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹等不適。另外，荔枝性溫?zé)?，過量食用可能使身體出現(xiàn)燥熱感，尤其是本身容易上火的人，需格外注意食用量。

　　月經(jīng)期間吃荔枝，建議選擇新鮮成熟的果實(shí)，避免空腹時(shí)大量食用，以免刺激胃腸。日常生活中，應(yīng)保持飲食多樣化，除了適量吃水果，還需攝入充足的蛋白質(zhì)、蔬菜等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，維護(hù)經(jīng)期身體健康。

參考資料：

[1]夏吃荔枝三不宜[J].心血管病防治知識(shí)(科普版),2013,(15):78.