來姨媽通常指來月經(jīng)。一般情況下，來月經(jīng)時吃荔枝不需要忌口其他食物，但食用時需要注意適量。具體分析如下：

　　荔枝是常見的水果，含有豐富的維生素C、糖類和礦物質(zhì)，能為身體補充能量和營養(yǎng)，適合月經(jīng)期間適量食用。從食物性質(zhì)和搭配來看，荔枝與日常飲食中的蔬菜、肉類、主食等均無明確相克關系，一起食用不會產(chǎn)生不良反應，也不會因月經(jīng)期間的身體狀態(tài)而引發(fā)特殊不適。

　　但如果荔枝食用過量，可能會因其含糖量較高，導致血糖升高，或引起口腔干燥、咽喉不適等癥狀。月經(jīng)期間胃腸功能可能相對較弱，過量食用還可能加重胃腸負擔，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。因此在食用時，要控制好食用量。

　　日常生活中，月經(jīng)期間需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，保證飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物，注意休息和保暖，維護好身體健康。

參考資料：

[1]劉易.飲食無序可致月經(jīng)不正常[J].健康博覽,2007,(08):10.