一般情況下，頸椎病頭部發(fā)緊是否可以做牽引，需要根據(jù)具體情況來判斷。神經(jīng)根型頸椎病引起的頭部發(fā)緊，通?？梢宰鰻恳?；若為脊髓型頸椎病或伴有頸椎不穩(wěn)，一般不可以做牽引。具體分析如下：

　　當(dāng)頸椎病屬于神經(jīng)根型，因神經(jīng)根受壓導(dǎo)致頭部發(fā)緊，且經(jīng)檢查確認(rèn)頸椎結(jié)構(gòu)穩(wěn)定時(shí)，可以做牽引。牽引能增大椎間隙，減輕神經(jīng)根受壓，緩解頸部肌肉緊張，從而減輕頭部發(fā)緊的癥狀。但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，控制牽引力度和時(shí)間。

　　若頸椎病為脊髓型，或存在頸椎椎體不穩(wěn)、椎管狹窄等情況，頭部發(fā)緊時(shí)不可以做牽引。此時(shí)牽引可能會(huì)加重脊髓受壓，導(dǎo)致癥狀加劇，甚至出現(xiàn)肢體麻木、無力等嚴(yán)重問題，危害健康。

　　為緩解頸椎病頭部發(fā)緊的癥狀，日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，工作間隙多活動(dòng)頸部，選擇高度合適的枕頭?？蛇m當(dāng)進(jìn)行頸部肌肉拉伸訓(xùn)練，增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性，減少頭部發(fā)緊的發(fā)生。

參考資料：

[1]張宏遠(yuǎn).頸椎病的調(diào)理[J].農(nóng)村新技術(shù),2010,(01):48.