一般情況下，手心腳心發(fā)熱可能是環(huán)境溫度過高、情緒緊張、陰虛內(nèi)熱、感冒、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥處理。具體分析如下：

　　1、環(huán)境溫度過高：處于高溫環(huán)境或衣物穿著過厚，會使身體散熱受阻，導(dǎo)致手心腳心溫度升高。可通過調(diào)整環(huán)境溫度、減少衣物穿著、適當(dāng)補(bǔ)充水分等方式緩解。

　　2、情緒緊張：情緒波動較大時，交感神經(jīng)興奮，促使血液循環(huán)加快，可能引起手心腳心發(fā)熱?？赏ㄟ^聽音樂、深呼吸、散步等方式調(diào)節(jié)情緒，平復(fù)狀態(tài)后癥狀多會緩解。

　　3、陰虛內(nèi)熱：體內(nèi)陰液不足，虛熱內(nèi)生，易出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱，常伴有口干、盜汗等表現(xiàn)。日常需注意休息，避免熬夜，飲食清淡，可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物幫助身體恢復(fù)。

　　4、感冒：由病毒感染引起，發(fā)病時可能出現(xiàn)發(fā)熱，導(dǎo)致手心腳心溫度上升，還可能伴有咳嗽、流涕等癥狀。需多休息、多喝水，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、對乙酰氨基酚片等藥物改善癥狀。

　　5、甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，加快身體代謝，會出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱，還可能伴隨多汗、心悸等癥狀。需保持低碘飲食，癥避免勞累，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物治療。

　　日常生活中，應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累，飲食上注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體調(diào)節(jié)能力。

參考資料：

[1]周穎.手心發(fā)熱怎么回事[J].家庭科技,2017,(05):24-25.