一般情況下，蘆蒿對提高免疫力有一定輔助作用，但不能單純依靠其提高免疫力。具體分析如下：

　　蘆蒿是一種常見蔬菜，含有維生素C、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。維生素C具有抗氧化作用，能幫助保護(hù)細(xì)胞免受損傷，膳食纖維有助于維持腸道健康，這些營養(yǎng)成分對維持身體正常生理功能有積極意義，適量食用可在一定程度上為免疫系統(tǒng)提供支持。但蘆蒿的營養(yǎng)成分有限，且單一食物的作用較弱，若過量食用，還可能因膳食纖維攝入過多引起胃腸不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，因此需合理搭配食用量。

　　日常生活中，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡攝入各類蔬菜、水果、肉類等，保證營養(yǎng)全面，同時結(jié)合適量運動，從多方面幫助維持免疫系統(tǒng)的正常功能。

參考資料：

[1]汪金宇.八卦洲的蘆蒿[J].幼兒100(教師版),2025,(02):75-81.