一般情況下，幽門螺桿菌的傳染途徑主要集中在“口-口”“糞-口”等密切接觸或污染物傳播，常見方式包括共用餐具、口對(duì)口喂食、飲用生水、食用不潔食物、接觸污染物品等。具體分析如下：

　　1、共用餐具：與感染人群共同使用筷子、勺子、碗碟等餐具時(shí)，餐具表面可能殘留含細(xì)菌的唾液或食物殘?jiān)?，健康人使用后易被傳染。尤其在家庭聚餐、集體用餐等場(chǎng)景中，若未實(shí)行分餐制或使用公筷公勺，傳染風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。

　　2、口對(duì)口喂食：部分家長(zhǎng)或長(zhǎng)輩給兒童喂食時(shí)，習(xí)慣先將食物嚼碎再喂給孩子，此過(guò)程中唾液里的細(xì)菌會(huì)通過(guò)食物進(jìn)入兒童體內(nèi)，導(dǎo)致兒童感染。

　　3、飲用生水：未經(jīng)煮沸的自來(lái)水、井水等生水中，可能含有被幽門螺桿菌污染的水源，直接飲用會(huì)讓細(xì)菌進(jìn)入消化道，進(jìn)而引發(fā)感染。尤其在衛(wèi)生條件較差的地區(qū)，水源污染風(fēng)險(xiǎn)更高，需特別注意。

　　4、食用不潔食物：食用未徹底清洗的蔬菜、水果，或未煮熟的肉類、海鮮等食物時(shí)，若這些食物被含幽門螺桿菌的糞便或污水污染，細(xì)菌會(huì)隨食物進(jìn)入人體，導(dǎo)致感染。比如生食涼拌菜、未熟透的火鍋食材等，都可能成為傳染載體。

　　5、接觸污染物品：接觸被感染者唾液、嘔吐物或糞便污染的物品后，若未及時(shí)洗手就進(jìn)食或觸摸口鼻，細(xì)菌會(huì)通過(guò)手部進(jìn)入消化道，造成間接傳染。

　　日常需養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)持飯前便后洗手，實(shí)行分餐制并使用公筷公勺，飲用煮沸后的水，食物徹底清洗煮熟，可有效降低幽門螺桿菌的傳染風(fēng)險(xiǎn)。

參考資料：

[1]謝夢(mèng)園.胃里的隱形殺手：幽門螺桿菌[J].人人健康,2025,(17):92-93.