土豆發(fā)芽了還能吃嗎
導(dǎo)讀一般情況下,土豆發(fā)芽后是否能食用,需要根據(jù)土豆的狀態(tài)進(jìn)行判斷。若土豆僅出現(xiàn)少量嫩芽,表皮無(wú)發(fā)綠、無(wú)腐爛,且整體質(zhì)地堅(jiān)硬,可徹底處理后食用。需將發(fā)芽部位及周圍至少1厘米的果肉全部挖除,削皮時(shí)適當(dāng)加厚,去除可能含龍葵素的表皮。...
一般情況下,土豆發(fā)芽后是否能食用,需要根據(jù)土豆的狀態(tài)進(jìn)行判斷。具體分析如下:
若土豆僅出現(xiàn)少量嫩芽,表皮無(wú)發(fā)綠、無(wú)腐爛,且整體質(zhì)地堅(jiān)硬,可徹底處理后食用。需將發(fā)芽部位及周圍至少1厘米的果肉全部挖除,削皮時(shí)適當(dāng)加厚,去除可能含龍葵素的表皮,烹飪時(shí)建議采用燉煮、紅燒等高溫方式,降低風(fēng)險(xiǎn)。
若土豆發(fā)芽較多、芽體較長(zhǎng),或表皮出現(xiàn)大面積發(fā)綠、有霉點(diǎn)、質(zhì)地變軟,不建議食用。這類土豆中龍葵素含量大幅升高,即便去除發(fā)芽部分和表皮,毒素仍可能殘留,食用后可能引發(fā)惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀,高溫也難以完全破壞毒素。
為避免健康隱患,建議食用前仔細(xì)檢查土豆?fàn)顟B(tài)。若發(fā)芽嚴(yán)重或不確定,應(yīng)丟棄處理;平時(shí)儲(chǔ)存土豆時(shí),應(yīng)置于陰涼干燥處,減少發(fā)芽可能。
參考資料:
[1]土豆發(fā)芽了[J]. 少兒科技,2008, (11):21.