乙肝通常指乙型病毒性肝炎。一般情況下，乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟傳染病，可損害肝臟功能，具有特定傳播途徑，需通過科學措施預防和管理。具體分析如下：

　　乙型病毒性肝炎的致病病原體是乙型肝炎病毒，該病毒主要通過血液、母嬰和性接觸三種途徑傳播，比如共用被病毒污染的針具、輸入未經嚴格檢測的血液、母親在孕期或分娩時將病毒傳給胎兒等。日常普通接觸，如共同進餐、握手、共用生活用品等，不會造成病毒傳播，無需過度擔憂。病毒感染后對肝臟的影響存在差異，部分人表現為急性感染，可能出現乏力、食欲減退、肝區(qū)隱痛等表現，多數健康成年人依靠自身免疫力可在數月內自愈。

　　日常生活中，接種乙肝疫苗是預防感染最有效的方式，未接種疫苗或體內抗體不足的人群，應及時完成接種；已感染者需定期監(jiān)測肝功能和病毒載量，避免飲酒、熬夜及過度勞累，通過規(guī)律作息和清淡飲食保護肝臟，減少疾病進展的可能性。

參考資料：

[1]董旺黎.呵護“小心肝”，從掌握乙肝知識開始[J].人人健康,2025,(21):92-93.