一般情況下，產(chǎn)后正骨次數(shù)沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)，主要受產(chǎn)后身體恢復(fù)狀況、正骨需求及個(gè)人體質(zhì)影響，多數(shù)在3-5次左右，部分情況可能需增加或減少次數(shù)。具體分析如下：

　　若產(chǎn)后僅存在輕微骨盆錯(cuò)位、腰背不適，且身體恢復(fù)較好，正骨主要以調(diào)整輕微偏差、緩解不適為主，通常3次左右即可看到改善，后續(xù)可根據(jù)恢復(fù)情況決定是否繼續(xù)。每次正骨間隔一段時(shí)間，給身體適應(yīng)和恢復(fù)空間，避免頻繁操作增加負(fù)擔(dān)。

　　若產(chǎn)后骨盆錯(cuò)位較明顯，或伴隨較嚴(yán)重的腰背疼痛、體態(tài)問(wèn)題，正骨需更系統(tǒng)調(diào)整，次數(shù)可能會(huì)增加至5次甚至更多。這類情況需先通過(guò)多次正骨逐步糾正錯(cuò)位，再鞏固效果，同時(shí)需配合產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，幫助維持正骨效果，促進(jìn)身體整體恢復(fù)。

　　產(chǎn)后正骨期間，需注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站或過(guò)度勞累，減少對(duì)骨骼和關(guān)節(jié)的壓力。同時(shí)保持均衡飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)，為骨骼恢復(fù)提供支持，幫助更好地達(dá)到正骨效果。

參考資料：

[1]葉曉慶,范志勇,吳山.嶺南林氏正骨流派治療產(chǎn)后下腰痛經(jīng)驗(yàn)[J].中醫(yī)藥導(dǎo)報(bào),2022,28(04):158-161.