一般情況下，口腔潰瘍通常7-14天能好，具體時(shí)長(zhǎng)與潰瘍嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理情況有關(guān)，多數(shù)人可自行愈合。具體分析如下：

　　若口腔潰瘍面積較小、疼痛輕微，且個(gè)人身體免疫力較好，做好口腔護(hù)理，避免刺激，通常7天左右就能愈合。但如果潰瘍面積較大、深度較深，或個(gè)人免疫力較弱，愈合時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，可能需要14天甚至更久，期間疼痛也會(huì)更明顯，對(duì)進(jìn)食和生活有一定影響。

　　若口腔潰瘍超過2周仍未愈合，或反復(fù)頻繁發(fā)作，可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、口腔黏膜疾病等有關(guān)，需通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素或局部用藥等方式干預(yù)。日常應(yīng)避免食用辛辣、過燙、過硬食物，減少對(duì)潰瘍面的刺激，飯后用溫水漱口保持口腔清潔。

　　日常生活中，保持規(guī)律作息、均衡飲食，多吃富含維生素的蔬菜和水果，避免過度勞累和精神緊張，能降低口腔潰瘍發(fā)作頻率，幫助潰瘍更快愈合。

參考資料：

[1]孫大為.口腔潰瘍，你以為就“上火”那么簡(jiǎn)單嗎？[J].健康必讀,2025,(25):46-48.