口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作可能是飲食營養(yǎng)失衡、精神壓力過大、復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍、白塞病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等導(dǎo)致的，可通過調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)情緒、用藥治療等方法改善，若癥狀頻繁或伴隨其他不適，需及時(shí)就醫(yī)。

　　1、飲食營養(yǎng)失衡：長期挑食、偏食，缺乏維生素B族、維生素C、鋅等營養(yǎng)素，會降低口腔黏膜修復(fù)能力，引發(fā)潰瘍反復(fù)。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃橙子、菠菜、瘦肉、堅(jiān)果等富含相關(guān)營養(yǎng)素的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營養(yǎng)制劑。

　　2、精神壓力過大：長期處于焦慮、緊張狀態(tài)，或經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，口腔黏膜易受病原體侵襲，出現(xiàn)潰瘍反復(fù)。建議通過運(yùn)動、冥想、聽音樂等方式緩解壓力，保證每天7-8小時(shí)充足睡眠，維持規(guī)律作息。

　　3、維生素B?缺乏癥：因飲食中維生素B2攝入不足或吸收障礙，導(dǎo)致口腔黏膜、皮膚等組織受損，出現(xiàn)口角炎、唇炎，常伴隨口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B2片、復(fù)合維生素B片、維生素B2注射液等藥物緩解不適。

　　4、復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍：病因與免疫功能紊亂、遺傳、內(nèi)分泌變化等相關(guān)，表現(xiàn)為口腔內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)圓形或橢圓形潰瘍，伴明顯疼痛，1-2周可自愈但易復(fù)發(fā)?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用西瓜霜噴劑、復(fù)方氯己定含漱液、重組人表皮生長因子凝膠等藥物改善癥狀。

　　5、白塞病：因自身免疫異常引發(fā)，除口腔反復(fù)潰瘍外，還會出現(xiàn)生殖器潰瘍、眼部炎癥等癥狀，可累及多個(gè)系統(tǒng)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用潑尼松片、甲氨蝶呤片、秋水仙堿片等藥物緩解不適。

　　日常護(hù)理需保持口腔清潔，飯后用溫水漱口，避免食用過燙、辛辣食物，減少口腔黏膜刺激，降低潰瘍發(fā)作頻率。

參考資料：

[1]武鐵.中藥口腔散治療中年口腔潰瘍并咽炎的臨床療效研究[J].內(nèi)蒙古中醫(yī)藥,2025,44(07):55-56.DOI:10.16040/j.cnki.cn15-1101.2025.07.021.