口腔異味、口臭可能是飲食影響、不良口腔習慣、牙周炎、胃炎、鼻竇炎等引起的，可通過調整飲食、改善口腔衛(wèi)生、藥物治療等方法緩解，若癥狀反復或伴隨其他不適，需及時就醫(yī)明確原因。

　　1、飲食影響：短時間內大量食用大蒜、洋蔥、韭菜等刺激性食物，其含有的揮發(fā)性物質殘留在口腔中，或長期吸煙、飲酒，都會導致口腔異味。建議減少刺激性食物攝入，吸煙飲酒者逐步戒煙限酒，餐后及時用清水或淡鹽水漱口，減輕異味殘留。

　　2、不良口腔習慣：長期不刷牙、不使用牙線，食物殘渣在牙縫中堆積發(fā)酵，滋生細菌產生異味，部分人還會伴隨牙齦輕微紅腫。建議每天早晚認真刷牙，飯后使用牙線清潔牙縫，定期（每半年至一年）進行口腔檢查和潔牙，保持口腔清潔。

　　3、牙周炎：牙菌斑、牙結石長期堆積刺激牙周組織，引發(fā)炎癥，細菌分解食物殘渣和壞死組織產生硫化物，導致口臭，同時伴有牙齦出血、牙齒松動等癥狀。患者可在醫(yī)生的指導下使用甲硝唑口頰片、復方氯己定含漱液、丁硼乳膏等藥物改善癥狀。

　　4、胃炎：幽門螺桿菌感染或胃酸分泌過多，導致胃黏膜受損，胃內食物消化異常、發(fā)酵產生異味，經食管反流至口腔形成口臭，常伴隨胃痛、胃脹、反酸等癥狀。建議在醫(yī)生的指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物緩解不適。

　　5、鼻竇炎：鼻竇黏膜受細菌、病毒感染引發(fā)炎癥，分泌物倒流至咽喉部，細菌分解分泌物產生異味，進而導致口腔異味，同時伴有鼻塞、流膿涕、頭痛等癥狀。遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、頭孢克肟分散片、通竅鼻炎片等藥物改善癥狀。

　　日常護理需堅持早晚刷牙、飯后漱口，定期清潔口腔；多喝水保持口腔濕潤，促進唾液分泌；飲食清淡，少吃辛辣油膩食物，維護口腔和消化道健康。

參考資料：

[1]楊蕾.天天刷牙還口臭？可能是這些原因[J].家庭醫(yī)藥.就醫(yī)選藥,2024,(12):20-21.