十六歲牙齒壞得嚴重，可能是恒牙礦化不良、飲食結構不當、齲齒、牙髓炎、牙周炎等導致的，可通過針對性護理、調整飲食、專業(yè)治療及用藥等方法改善，出現(xiàn)明顯疼痛、腫脹等癥狀時需及時就醫(yī)。

　　1、恒牙礦化不良：多因牙齒發(fā)育階段（兒童期）營養(yǎng)不均衡，缺乏鈣、磷、維生素D等，導致牙釉質結構脆弱，易受腐蝕。牙齒表面可能出現(xiàn)白斑、凹陷，抗齲能力差，易形成齲洞。建議日常多吃牛奶、雞蛋、綠葉菜等富含鈣和維生素的食物，定期做牙齒涂氟，增強牙釉質抗齲性。

　　2、飲食結構不當：常因頻繁吃甜食、碳酸飲料，或進食后不及時清潔口腔，食物殘渣滯留牙齒表面，被細菌分解產(chǎn)生酸性物質，腐蝕牙體組織。牙齒易出現(xiàn)發(fā)黑、缺損，伴隨敏感癥狀。建議減少甜食、碳酸飲料攝入，每次進食后用清水漱口，早晚認真刷牙，使用含氟牙膏。

　　3、齲齒：多因口腔細菌分解食物糖分產(chǎn)生酸性物質，長期腐蝕牙釉質、牙本質，形成齲洞。初期牙齒表面有黑點或白斑，隨病情發(fā)展出現(xiàn)冷熱敏感、疼痛，嚴重時齲洞深入牙髓。治療以補牙為主，若出現(xiàn)疼痛感染，建議在醫(yī)生的指導下使用甲硝唑含漱液、復方氯己定含漱液、布洛芬混懸液等藥物改善癥狀。

　　4、牙髓炎：多由齲齒未及時治療，細菌侵入牙髓腔引發(fā)炎癥，或牙齒外傷導致牙髓暴露感染。主要癥狀為牙齒自發(fā)性疼痛，遇冷熱刺激時疼痛加劇，夜間疼痛更明顯，可能放射至面部、耳部。需進行根管治療，治療期間若疼痛明顯，患者可在醫(yī)生的指導下使用對乙酰氨基酚片、頭孢克洛膠囊、甲硝唑片等藥物緩解不適。

　　5、牙周炎：因牙菌斑、牙結石長期堆積在牙齦邊緣及牙周袋內，刺激牙齦和牙周組織，引發(fā)炎癥。牙齦紅腫、刷牙時出血，伴隨口臭，嚴重時牙齦萎縮、牙槽骨吸收，導致牙齒松動。需做牙周潔治，若炎癥較重，遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、替硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物改善癥狀。

　　日常護理需堅持早晚刷牙、飯后漱口，使用牙線清潔牙縫，每半年做一次口腔檢查，少用牙齒咬過硬食物，保護牙齒健康。

參考資料：

[1]蔡小平.走出種植牙五大誤區(qū)[J].科學之友,2024,(05):42-43.