闌尾炎手術(shù)后一般能跑步，但需根據(jù)恢復(fù)階段循序漸進(jìn)，不能過早進(jìn)行劇烈跑步，避免影響傷口愈合或引發(fā)并發(fā)癥。具體分析如下：

　　術(shù)后早期不建議跑步。此時傷口尚未完全愈合，腹部肌肉和腹腔內(nèi)組織還在修復(fù)中，跑步這類劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致傷口裂開、腹壓升高，甚至增加腸粘連的風(fēng)險。這個階段更適合進(jìn)行輕度活動，比如緩慢散步，既能促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)，又不會給身體帶來過大負(fù)擔(dān)。

　　隨著恢復(fù)進(jìn)展，若傷口愈合良好，且沒有腹痛、腹脹等不適，可逐漸過渡到跑步。一般來說，微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)較快，可能術(shù)后2-3周可嘗試快走，再慢慢過渡到短距離慢跑；開腹手術(shù)恢復(fù)稍慢，可能需要3-4周甚至更久才能開始慢跑。跑步時需從低強(qiáng)度、短距離開始，比如每次10-15分鐘，觀察身體反應(yīng)，若出現(xiàn)腹痛、傷口牽拉痛等不適，需立即停止并休息。

　　為確保術(shù)后恢復(fù)順利，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動。同時，注意保持良好的生活習(xí)慣，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累，以免影響傷口愈合和身體恢復(fù)。

參考資料：

[1]中華醫(yī)學(xué)會外科學(xué)分會胃腸外科學(xué)組。急性闌尾炎診療指南（2022 版）[J]. 中華胃腸外科雜志，2022, 25 (10): 841-845.