慢性闌尾炎患者適宜吃清淡易消化的主食、低脂優(yōu)質(zhì)蛋白類食物、富含膳食纖維的蔬菜、溫和性水果、軟爛易吸收的湯羹等，飲食調(diào)理可輔助減輕腸道負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)腹痛加劇、發(fā)熱等急性發(fā)作癥狀，應(yīng)立即到普外科就診。

　　1、清淡易消化的主食：如小米粥、軟面條、饅頭、發(fā)糕、雜糧粥等，這類食物質(zhì)地柔軟，不會(huì)給腸道帶來(lái)過(guò)多消化壓力，能為身體提供基礎(chǔ)能量，避免因食物難消化刺激闌尾部位，加重不適癥狀。

　　2、低脂優(yōu)質(zhì)蛋白類食物：包括清蒸魚(yú)、去皮雞胸肉、豆腐、雞蛋羹、低脂牛奶等，蛋白質(zhì)是維持身體機(jī)能和免疫力的關(guān)鍵，低脂屬性可減少腸道消化負(fù)擔(dān)，幫助身體修復(fù)，同時(shí)避免高脂肪食物引發(fā)腸道蠕動(dòng)紊亂。

　　3、富含膳食纖維的蔬菜：像冬瓜、南瓜、菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，烹飪時(shí)需煮至軟爛，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減少糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間，避免因腸道梗阻或糞石刺激誘發(fā)闌尾急性發(fā)作。

　　4、溫和性水果：例如蘋(píng)果、香蕉、木瓜、葡萄等，選擇成熟、質(zhì)地軟糯的品種，可直接食用或蒸熟后吃，能補(bǔ)充維生素和水分，且不會(huì)像過(guò)酸或過(guò)涼水果那樣刺激腸道黏膜，維持腸道環(huán)境穩(wěn)定。

　　5、軟爛易吸收的湯羹：如蔬菜湯、雞湯（去油）、菌菇湯、蛋花湯等，湯羹水分充足，能補(bǔ)充身體所需水分，且營(yíng)養(yǎng)成分易被吸收，同時(shí)減輕腸道咀嚼和消化負(fù)擔(dān)，適合慢性闌尾炎患者日常食用。

　　日常護(hù)理需保持規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣，避免暴飲暴食或過(guò)度饑餓，飯后不要立即劇烈運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定減少精神壓力，按醫(yī)囑定期復(fù)查，密切關(guān)注闌尾部位癥狀變化。

參考資料：

[1]何瀟.闌尾炎患者飲食調(diào)理有講究[J].食品與健康,2021,(08):12-13.