睡覺的時候做夢，是很常見的事情。在生活中，大多數(shù)人在睡覺時都會做夢，不過一般人都是偶爾睡覺時做夢；而有些人卻是經(jīng)常性睡覺時做夢。則出現(xiàn)這種情況，很多人都擔心是自己身體健康出現(xiàn)了異常，身體患上了某些疾病。那么，一睡覺就做夢是病嗎？接下來就為大家解答這個問題。

一睡覺就做夢是病嗎

一般來說，睡覺做夢屬于正?，F(xiàn)象，且有利于改善睡眠質量。但是，如果頻繁做夢，或做夢過多影響睡眠，則屬于病理狀態(tài)。臨床上，導致多夢的原因很多，常見的有精神緊張、興奮、焦慮、壓力過大、疲勞等情志因素；另外，神經(jīng)衰弱、心腦血管疾病、胃腸道疾病、呼吸道疾病缺氧等軀體性疾病，也經(jīng)常會導致多夢。且中醫(yī)學中，多夢大都和心脾氣血兩虛、痰熱擾神、肝郁血虛、心虛神怯、中焦不和等因素有關；因此，應明確多夢的原因，針對原發(fā)病對癥治療；建議平時注意清淡飲食，避免勞累熬夜等。

知識拓展：每天都做夢的原因

1、壓力過大

如應激和各種生活突發(fā)事件均可引起失眠；如為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人或者知心的朋友過世、為考試或接受重要任務而擔心等，都有暫時性失眠多夢的情況。此外，如光照或噪音干擾睡眠，嚴寒或高溫影響睡眠等，都會造成多夢。

2、情志損傷

常表現(xiàn)為思慮無度、所戀不隨、肝氣郁結等，可導致日有所思，夜有所夢。且痰熱內擾，常表現(xiàn)為飲食不節(jié)、宿食內停、胃氣不和、腦神不寧等因素，從而引起做夢的現(xiàn)象。同時，陰血虧虛，常因病后體弱、心肺氣虛、神明失養(yǎng)等原因導致。

3、環(huán)境改變

如換地區(qū)旅行，時差反應或者不熟悉新的環(huán)境；以及由白班改夜班工作，由于體內生物鐘尚未適應新的晝夜節(jié)律或者環(huán)境，出現(xiàn)失眠多夢的情況。此外，如心肺疾病、關節(jié)炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進等。

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