痛風(fēng)能不能吃雞蛋
導(dǎo)讀痛風(fēng)能吃雞蛋。當(dāng)出現(xiàn)痛風(fēng)之后，飲食上最重要的是少吃高嘌呤的食物，雞蛋的嘌呤含量并不算高，所以是可以吃的。雞蛋嘌呤含量低，蛋白質(zhì)含量卻很高，含有多種人體所必需的微量元素，適量的吃點(diǎn)雞蛋，可以保護(hù)關(guān)節(jié)，提高代謝，并且還可以預(yù)防發(fā)作。...
痛風(fēng)患者血液中尿酸升高，使得尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜和滑囊中，從而引起病情反復(fù)發(fā)作。痛風(fēng)患者在疾病發(fā)作的時(shí)候身體關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的疼痛感，由于痛風(fēng)疾病不能夠治愈，只能夠通過(guò)藥物、日常飲食等方面進(jìn)行控制，讓患者發(fā)病次數(shù)減少。那么，痛風(fēng)能不能吃雞蛋呢？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。
痛風(fēng)能不能吃雞蛋
痛風(fēng)能吃雞蛋。當(dāng)出現(xiàn)痛風(fēng)之后，飲食上最重要的是少吃高嘌呤的食物，雞蛋的嘌呤含量并不算高，所以是可以吃的。雞蛋嘌呤含量低，蛋白質(zhì)含量卻很高，含有多種人體所必需的微量元素，適量的吃點(diǎn)雞蛋，可以保護(hù)關(guān)節(jié)，提高代謝，對(duì)身體是有很多的好處的，并且還可以預(yù)防發(fā)作。雞蛋雖好，但是也不能多吃，每天吃雞蛋，吃一兩個(gè)就已經(jīng)足夠了，吃太多的雞蛋，攝入的蛋白質(zhì)超標(biāo)，也是有可能會(huì)使體內(nèi)的嘌呤含量升高的。因此，可以吃雞蛋，不過(guò)不可以吃太多，每天吃1—2個(gè)即可。
知識(shí)拓展：痛風(fēng)患者的注意事項(xiàng)
1、適度運(yùn)動(dòng)
尿酸濃度過(guò)高易引起痛風(fēng)和結(jié)石，降低生活質(zhì)量?；颊咝璞３挚茖W(xué)規(guī)律運(yùn)動(dòng)，能提高基礎(chǔ)代謝率，使得尿酸跟隨汗液和尿液排出體外，從而降低尿酸濃度。
2、控制嘌呤
有很多食物中含嘌呤如動(dòng)物肝臟蛋黃、海鮮以及濃湯等，盡量少吃為妙。經(jīng)常吃以上食物會(huì)加重嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致尿酸生成量增多，影響痛風(fēng)病情康復(fù)。
以上就是關(guān)于痛風(fēng)能不能吃雞蛋的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。
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