肝血虛，病證名；又稱肝血不足。是指因腎精虧虛、精血不足，或脾胃虛弱化源不足；或久病耗傷陰虛等原因導致的肝血虧虛引起的頭暈、耳鳴、面色無華、視物模糊、肢體麻木等一系列的證候。那么，肝血虛的癥狀有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。

肝血虛的癥狀

一般來說，肝主藏血，肝腎同源，腎精不足，導致精不化血，從而導致肝血不足；且脾腎虧虛，生化乏源從而導致氣血虧虛；或慢性病耗傷肝血，或失血過多，或生血不足等均可導致肝血虛。臨床表現，以筋脈、爪甲、兩目、肌膚等，失血濡養(yǎng)而見肢體麻木、關節(jié)拘急不利、手足震顫；以及視物模糊、眼花、視力減退，甚至雀盲、眩暈、耳鳴。此外，面、舌色淡，苔白、脈細等血虛癥狀；有虛煩多夢、易驚善恐、月經不調等癥狀。因此，建議患者平時要注意調理，并及時檢查較好。

知識拓展：如何養(yǎng)肝護肝

1、規(guī)律作息

規(guī)律作息對于想要養(yǎng)肝護肝的人來說，是必須的。但需注意，千萬不要熬夜；因熬夜對肝臟損傷的影響是非常大的。此外，還應減少油膩食物的攝入，尤其是晚上，會引起肝功能、轉氨酶破壞；避免暴飲暴食，一日三餐要定時定量。

2、避免煙酒

因為煙、酒對于肝臟的刺激性和損害都是比較大的；因為煙中含有尼古丁，會引起血管收縮，肝細胞缺血、缺氧等現象。長期飲酒，還會導致酒精性肝硬化；且平時一定要保持開朗、平靜、愉快的心態(tài)，適當的鍛煉。

3、飲食均衡

可吃些富含維生素C的食物，因為富含維生素C的食物能夠有效幫助肝臟解毒，對于養(yǎng)肝護肝可起到很好效果；如柑橘、鮮棗、西紅柿等，且具有滋陰的功效；不僅可保護肝臟，還能促進肝細胞修復及再生；且中醫(yī)認為綠色食物能夠排毒。

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