生活中，很多人為了應(yīng)酬，往往會(huì)出現(xiàn)喝多的現(xiàn)象；導(dǎo)致第二天醒來(lái)會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況。所以，針對(duì)喝酒喝多的朋友，可選擇喝牛奶醒酒，也可選擇米湯醒酒或蜂蜜醒酒，主要是促進(jìn)酒精的代謝，保護(hù)胃黏膜及降低酒精的吸收，從而緩解醉酒的現(xiàn)象。那么，喝酒喝多了第二天難受怎么辦呢？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

喝酒喝多了第二天難受怎么辦

1、喝酸奶

因?yàn)轱嬀魄昂赛c(diǎn)養(yǎng)胃的東西，可增加胃黏膜的厚度；不僅可達(dá)到酒后醒酒的作用，還可以增加酒量，延緩喝醉的可能。如果在喝酒前喝上一些酸奶，可讓胃里面附著的一層薄膜，能夠緩解腸胃吸收酒精的速度。此外，酸奶中還含有鈣，酒后喝酸奶可有效緩解煩躁不安的情況。

2、蜂蜜水

因?yàn)榉涿鬯泻刑厥獾墓?，可有效分解和吸收酒精，從而起到快速醒酒的作用。此外，喝蜂蜜水還可消除酒后頭痛、頭暈的現(xiàn)象；因此，建議醉酒后多喝點(diǎn)蜂蜜水，可快速醒酒；且能緩解酒后想吐的情況出現(xiàn)。同時(shí)，因?yàn)榉阎軌蛭崭闻K沒(méi)有分解的乙醇，起到解酒的作用，進(jìn)而緩解想吐的癥狀。

3、解酒藥

可通過(guò)服用纖維復(fù)合蘇的藥物，在胃里膨脹形成陽(yáng)離子，從而緩解酒精的吸收；不僅可以預(yù)防醉酒，還可以在很大程度上起到解酒的效果。此外，喝完酒想吐還可通過(guò)飲用牛奶，食用含維生素C高的食物，來(lái)幫助解酒，從而緩解惡心、想吐等胃部不適的情況。同時(shí)，酒后可多喝一些水果的汁液來(lái)增加體內(nèi)的水含量，讓體內(nèi)酒精隨著尿液排出。

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