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            艾葉泡腳一周泡幾次

            2021-08-20來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀一般來說,艾葉泡腳一周泡2~3次即可;且每次泡的時間大概在15~30分鐘。艾葉泡腳,可促進下肢血液回流至心臟,減輕下肢血管負擔,消除水腫;促進身體新陳代謝,加快體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出,有助于緩解疲勞、放松身心、安神助眠。雖然艾葉泡腳有很多好處。...

            艾葉,是一種含有奇異香味的草類,屬于藥物性植物。中醫(yī)認為,用艾葉泡腳對身體有很多好處;不僅可以溫經(jīng)止血、散寒止痛,還有抗菌、抗病毒、抗過敏,及加強抵抗力的好處;且長期堅持還可去除腳氣及腳癬。那么,艾葉泡腳一周泡幾次呢?接下來就為大家解答這個問題。

            艾葉泡腳一周泡幾次

            一般來說,艾葉泡腳一周泡2~3次即可;且每次泡的時間大概在15~30分鐘。艾葉泡腳,可促進下肢血液回流至心臟,減輕下肢血管負擔,消除水腫;促進身體新陳代謝,加快體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出,有助于緩解疲勞、放松身心、安神助眠。雖然艾葉泡腳有很多好處,但并不是適合每個人;如果有糖尿病足、下肢動脈閉塞癥者,不適合泡腳;尤其是加了艾葉的溫水,熱性更大,更不適合。因為對于下肢回流不暢的壞疽者來說,泡腳促使血液回流;但是,存在器質性病變阻礙了回流,時間久了會造成皮下淤血、色素沉著。因此,應注意避免。

            知識拓展:艾葉泡腳有什么好處

            1、溫經(jīng)通絡

            因為艾葉具有溫通經(jīng)絡、除濕驅寒的作用。對于一些手腳冰涼,很怕冷的朋友來說,用艾葉泡腳可以將體內(nèi)的寒氣和濕氣排出體外。且泡腳可促進身體血液循環(huán),起到疏通筋絡的作用,并可幫助體內(nèi)的寒氣、濕氣排出的更加順暢。

            2、散寒止痛

            尤其對于女性宮寒引起的經(jīng)血結塊,能夠促進血塊排出體外。還可有效治療月經(jīng)不調(diào)和宮寒不孕的癥狀。平時堅持用艾葉泡腳,可起到暖宮散寒的作用。此外,還可用來治療下焦虛寒的癥狀,如果出現(xiàn)關節(jié)疼痛的話,也可使用艾葉熏治患處來緩解。

            3、安神助眠

            可有效緩解疲勞,并提高睡眠質量。此外,如果經(jīng)絡不通、瘀血內(nèi)阻,會導致面色暗黃;通過艾葉泡腳,可舒經(jīng)通絡、活血化瘀,起到美容養(yǎng)顏、改善面色的作用。同時,當人體受涼感冒,導致流清水鼻涕、咽喉疼痛等,都可用艾葉泡腳。

            以上就是關于艾葉泡腳一周泡幾次的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。

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