馬蹄，又叫荸薺，在我國(guó)大部分地區(qū)都有種植。其含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鐵、鈣、磷等很是豐富，是人們比較喜歡的一種水果。還具有清熱瀉火、解毒利尿等功效。接下來(lái)就為大家具體說(shuō)說(shuō)馬蹄都有哪些功效。

馬蹄的功效

1、促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育

馬蹄能促使人體盡快生長(zhǎng)發(fā)育，維持人體生理功能的需要，可以使人體的骨骼和牙齒的發(fā)育得到很大的好處，還可使人體中的糖，脂肪，蛋白質(zhì)這三種物質(zhì)進(jìn)行代謝，從而達(dá)到人體內(nèi)的酸堿性平衡。

2、清熱解毒

馬蹄屬寒性，有著清熱降火的功效?？梢郧鍩嵘蛞部梢匝a(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，發(fā)燒的人可以多食用它來(lái)降熱。因此它可以涼血解毒，利尿通便，去除濕痰以及腹部脹氣等不適癥狀。

3、調(diào)理腸胃

馬蹄中含有的淀粉和粗蛋白粉能使大腸蠕動(dòng)變快，有利腸功效。同時(shí)又能夠通淋利尿，對(duì)一些泌尿系的感染、結(jié)石，還有前列腺炎都有很好的效果。

4、防癌

馬蹄中富含膳食纖維，對(duì)人體是有很多好處的，每天進(jìn)食一定量的膳食纖維可以預(yù)防大腸癌的發(fā)生，還可以降血壓。

以上就是關(guān)于馬蹄的功效的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。