有的人發(fā)現(xiàn)了尿液發(fā)黃的現(xiàn)象，有的時(shí)候是偶爾出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，如果是經(jīng)常出現(xiàn)尿液發(fā)黃的現(xiàn)象就要重視了，偶爾出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象可能是喝水少，壓力大，飲食不合理等原因?qū)е碌?，還有的時(shí)候一些疾病因素也會(huì)導(dǎo)致尿液發(fā)黃，那么尿黃是怎么回事，接下來就為大家解答這個(gè)問題。

尿黃是怎么回事

1、飲水過少

關(guān)于成人每天需要喝多少水，有不同的說法，但是大致在1.8L升左右，也就是大約4瓶礦泉水。當(dāng)我們騎行或者出去游玩飲水過少時(shí)，我們肯定會(huì)出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況，所以，此時(shí)你需要大量補(bǔ)充水分。

2、壓力過大

如果心理上過度緊張，就會(huì)不可避免的導(dǎo)致尿液發(fā)黃，很多的研究已經(jīng)說明過，當(dāng)人過度緊張以及生氣時(shí)，身體就會(huì)產(chǎn)生大量毒素，通過腎臟過濾，會(huì)產(chǎn)生黃色尿液，對(duì)肝腎都有損傷。所以一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。

3、飲食不合理

有時(shí)候由于我們偏愛一種口味，喜歡辛辣，就經(jīng)常的選擇這樣的食物，并且有些人也經(jīng)常選擇肉食，而很少食用水果蔬菜，這些不合理飲食的結(jié)果，用中醫(yī)來說，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽不平衡，最終就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)上火，表現(xiàn)之一就是尿液發(fā)黃。

4、病理性發(fā)炎

當(dāng)我們由于感冒或者一些其他病例原因?qū)е律匣饡r(shí)，我們會(huì)出現(xiàn)嘴角生泡，牙齦疼痛出血、牙疼等癥狀，還有一個(gè)癥狀，就是，尿液變黃，這也是我們判斷是否上火的一個(gè)很明顯的癥狀;
以上就是關(guān)于尿黃是怎么回事的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。