泡腳能去體內(nèi)濕氣嗎
導(dǎo)讀泡腳能去體內(nèi)濕氣嗎:泡腳可以促進(jìn)氣血循環(huán),但是祛除濕氣比較有限,可以在祛濕的過程中運(yùn)用藥物,增強(qiáng)祛濕的能力,若皮膚瘙癢,有濕癥的表現(xiàn)可用清熱化濕的藥物,如苦參、黃柏、花椒等;若脾胃消化若,濕氣重可用脾胃的藥物,如蒼術(shù)、白術(shù)。...
泡腳是大家非常熟悉的,每個(gè)人都泡過腳,因?yàn)榕菽_對人體有很多好處,熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,既解乏,又利于睡眠,最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用,例如紅花,生姜,益母草,艾葉等中草藥,并且要注意泡腳的水溫,不可以過高也不要太涼,不然都達(dá)不到效果,那泡腳可不可以去濕氣下面來具體了解一下。
泡腳能去體內(nèi)濕氣嗎
泡腳可以促進(jìn)氣血循環(huán),但是祛除濕氣比較有限,可以在祛濕的過程中運(yùn)用藥物,增強(qiáng)祛濕的能力,若皮膚瘙癢,有濕癥的表現(xiàn)可用清熱化濕的藥物,如苦參、黃柏、花椒等;若脾胃消化若,濕氣重可用脾胃的藥物,如蒼術(shù)、白術(shù)。春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤育;冬天燙腳,丹田暖和。在早上或晚上泡腳,都有很好的祛濕作用。春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤育;冬天燙腳,丹田暖和。在早上或晚上泡腳,都有很好的祛濕作用。
泡腳去體內(nèi)濕氣的方法
1.生姜加艾葉泡腳
生姜是一種散寒止血的食物,而艾葉也具有驅(qū)寒的功效。像是感冒的人會(huì)用生姜熬茶來逼走體內(nèi)的寒氣。對于濕氣也是一樣。用生姜加上艾葉來泡腳,也能夠幫助加速體內(nèi)的血液循環(huán),并且有發(fā)汗的功效,能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的濕氣逼出來,通過排汗的方式排出體外。這樣就不用擔(dān)心因?yàn)闈駳饧又兀瑢?dǎo)致出現(xiàn)脾胃虛弱,腸胃功能不足等的問題了。
2.紅花加益母草泡腳
紅花和益母草都是中藥中可以有效驅(qū)寒的藥物,他們能夠在祛除濕寒的同時(shí),幫助促進(jìn)身體的水液運(yùn)化的能力。減輕身體因?yàn)樗旱倪\(yùn)化失常導(dǎo)致的水分在體內(nèi)異常堆積所造成的濕氣的問題。
3.花椒水泡腳
花椒也是一種具有祛濕散寒、溫中止痛的功效,將一小包花椒用紗布包好之后熬成花椒水。泡腳的時(shí)候加一點(diǎn)花椒水,有利于幫助我們身體活血通絡(luò),讓全身的血脈都能夠暢通。并且與此同時(shí),花椒還有消炎殺菌的功效,對于那些有腳氣的人,也能起到緩解腳氣的功效。
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