羅漢果的功效與禁忌
導(dǎo)讀止咳化痰、治療便秘、美容養(yǎng)顏、殺菌消炎。1、止咳化痰，對于咳嗽、氣喘、痰多等癥狀有很好的治療效果。2、治療便秘，對于腸燥、便秘有很好的治療效果。3、美容養(yǎng)顏，維生素C能夠清除自由基。4、殺菌消炎，可用于皮外感染，也可用于殺滅口腔菌群。...
羅漢果，為葫蘆科多年生藤本植物的果實(shí)，被人們譽(yù)為“神仙果”，其營養(yǎng)價(jià)值極高。富含維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B1、B2等，對人體有很多好處。主要用于清肺止咳、利咽潤腸，但不是每個(gè)人都可以食用的，也存在一些禁忌。接下來就給大家具體說說羅漢果的功效與禁忌都有哪些。
羅漢果的功效
1、止咳化痰
羅漢果味甘、性涼，主治清除肺熱、止咳化痰。對于咳嗽、氣喘、痰多等癥狀有很好的治療效果，對于嚴(yán)重的咽喉腫痛所引起的聲音嘶啞，甚至失音，需要配以桑白皮等藥同服。
2、治療便秘
羅漢果含有很多糖苷類物質(zhì)，具有潤腸的作用。其中的膳食纖維可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對于腸燥、便秘有很好的治療效果。
3、美容養(yǎng)顏
羅漢果中豐富的維生素C能夠清除自由基，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，有助于美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
4、殺菌消炎
羅漢果含有亞油酸、油酸、棕櫚酸等多種植物酸，具有很強(qiáng)的殺菌作用?？捎糜谄ね飧腥?，也可用于殺滅口腔菌群，特別是直接泡茶飲用，對于變鏈菌的齲齒有很強(qiáng)的效果。
羅漢果的禁忌
1、忌長期服用
羅漢果作為一味中藥材，短期服用有一定保健作用，長期服用則可能引起各種不適，如腹瀉、食欲下降、腹痛等。
2、忌體質(zhì)寒涼者
羅漢果性涼，體質(zhì)寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。
3、忌夜尿頻繁者
羅漢果泡水喝可能導(dǎo)致夜尿增加，如果再服用羅漢果會(huì)影響休息，不利于健康。
4、忌過量
羅漢果喝多了會(huì)損傷脾胃，影響腸胃功能，引起連鎖疾病反應(yīng)。
以上就是關(guān)于羅漢果的功效與禁忌的介紹。除此之外，羅漢果中還含有十多種化合物及人體必需的微量元素，有利于提高機(jī)體免疫力。希望以上內(nèi)容對您有幫助。
