因?yàn)樘悄虿∑鋵?shí)說白了就是自身的血糖發(fā)生了異常，而許多美食之所以好吃，是因?yàn)槔锩嫣砑恿舜罅刻欠?。那么糖尿病患者不宜多吃鹽嗎，接下來就為大家解答這個(gè)問題。

糖尿病患者不宜多吃鹽嗎

對(duì)于糖尿病患者來說，鹽的攝入是非常重要的，并且應(yīng)該控制在一定的范圍之內(nèi)。糖尿病本身會(huì)并發(fā)很多的并發(fā)癥，其中高血壓也是糖尿病的慢性并發(fā)癥之一。對(duì)于糖尿病的患者來說，吃的食鹽量，每天應(yīng)該控制在3到6克左右，因此糖尿病的患者，食鹽量不應(yīng)該超過6克。

如果一個(gè)人長(zhǎng)期吃過多鹽分，那么這個(gè)人的胰島素對(duì)于葡萄糖的作用可能會(huì)變?nèi)?，這非常容易導(dǎo)致我們的血糖發(fā)生比較大的變化，從而影響吃下去的藥物的作用，加重病情。當(dāng)然，這個(gè)研究只是說明二者可能存在一定的相關(guān)性，并不能證明二者之間存在必然的關(guān)聯(lián)。

平時(shí)不單單要控制鹽的攝入，還要控制其他看不見的鹽，比如醬油中的含的鹽量，或者是一些醬菜，或者是大醬.有人做菜的時(shí)候容易放大醬，所以這時(shí)候也會(huì)有鹽加到里邊，因此一天攝入的鹽的量一定要控制在六克以內(nèi)，并且在烹飪時(shí)應(yīng)該選用多種方法進(jìn)行，比如炒、燉、蒸、煮，都是可以進(jìn)行的烹飪方式，這樣能夠平穩(wěn)的控制血糖，并且控制鹽的攝入的量。

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