多夢，是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)，也屬于人類的一種正常生理現(xiàn)象。經(jīng)常做夢可能是由于生活的壓力所致，從某種意義上來說，做夢也是一種釋放壓力的形式。那么，經(jīng)常做夢是什么原因呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

經(jīng)常做夢是什么原因

經(jīng)常做夢要從兩方面來講，一方面是中醫(yī)，另一方面是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)。

一、中醫(yī)原因

1、情志損傷

如思慮無度，情志怫郁，所戀不遂，肝氣郁結(jié)等，導(dǎo)致日有所思，夜有所夢，因此出現(xiàn)多夢。

2、痰熱內(nèi)擾

飲食不節(jié)，宿食內(nèi)停，胃氣不和，蘊(yùn)生痰濕，郁而化熱，痰熱內(nèi)擾，腦神不寧，因此出現(xiàn)多夢。

3、陰血虧虛

病后體弱，心肺氣虛，神明失養(yǎng)，魂魄不能入舍。思慮勞神太過，陰耗傷，或產(chǎn)后、外傷失血，或年邁、病后，心脾虧虛，腦神失養(yǎng)，心神不寧等。從而導(dǎo)致多夢。

二、現(xiàn)在醫(yī)學(xué)原因

1、精神性疾病

如抑郁癥、煩躁、老年癡呆、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、帕金森綜合癥等，常伴有失眠多夢的癥狀。

2、環(huán)境因素

如光照、噪音干擾、嚴(yán)寒或高溫、被褥過厚或過薄等舒適程度，都會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致失眠多夢。

3、生理、心理因素

作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致。由于體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律或環(huán)境，因此出現(xiàn)失眠多夢。還有應(yīng)激和各種生活突發(fā)事件均可引起。

以上就是關(guān)于經(jīng)常做夢是什么原因的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。