每天都感覺睡不夠，渾身乏力，這種情況需要考慮很多原因。臨床上比較常見的就是由于抵抗力下降，受到了一些病原體的感染，比如病毒，細菌而引起的急性呼吸系統(tǒng)的炎癥而導(dǎo)致。那么每天睡不夠渾身乏力具體是什么原因，接下來就為大家解答這個問題。

每天睡不夠渾身乏力是什么原因

由于抵抗力下降受到了病原體感染每天都感覺睡不夠，渾身乏力，這種情況需要考慮很多原因。臨床上比較常見的就是由于抵抗力下降，受到了一些病原體的感染，比如病毒，細菌而引起的急性呼吸系統(tǒng)的炎癥而導(dǎo)致。

另外還見于一些內(nèi)分泌性疾病所引起的癥狀，比如糖尿病患者可出現(xiàn)有多飲，多食，多尿，消瘦，乏力，精神萎靡的癥狀。

此外還可見于甲狀腺功能減退，而導(dǎo)致新陳代謝變慢，基礎(chǔ)代謝率下降，而引發(fā)每天睡不夠，渾身乏力的癥狀。在臨床上，可以檢查血常規(guī)，拍一下雙肺的CT，檢查甲狀腺激素，血糖等，來明確可能存在的上述原因。

知識拓展：全身乏力怎么辦

1、注意休息

平日里要多注意休息,睡眠一定要足夠,青年人中年人該有的睡眠時間一定要睡夠,有條件的話,也可以進行午睡,對身體有一定的好處。

2、養(yǎng)成良好的生活作息

平常作息一定要規(guī)則。比方10點之前就睡覺,早上7點起來,規(guī)則一定要堅持住,不要今日10點睡,明日深夜1點,要照顧好自己的身體。

3、及時的補充營養(yǎng)

平時可以多補充一些營養(yǎng),特別是維生素和微量元素,各種營養(yǎng)都要到位,不管是蔬菜還是肉類,或者是海產(chǎn)品,不要挑食。

4、積極地進行體育鍛煉

除了作息規(guī)則。還要有一個好的身體才行,養(yǎng)分攝入全面之外,還要積極地進行體育運動,比方跑步啊,做體操啊,都是非常簡潔又有效果的。

以上就是關(guān)于每天睡不夠渾身乏力是什么原因的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。