脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，是一種常見(jiàn)的肝臟病理改變，而非一種獨(dú)立的疾病。那么輕度脂肪肝可以吃什么，接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

輕度脂肪肝可以吃什么

對(duì)于這類患者建議多吃一些降脂類的食物等健康的食物。降脂類的食物有很多，如燕麥、小米等粗糧類食物，還有黑芝麻、黑木耳、海帶等。多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物及新鮮的綠色蔬菜等，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)及多種維生素、氨基酸等?？梢远嗪纫恍┧崮痰?，可以多吃一些魚(yú)、蝦等海產(chǎn)品。多喝水，幫助促進(jìn)體內(nèi)的代謝及廢物的排泄等。

輕度脂肪肝的患者可能正在表現(xiàn)不是很明顯，大部分的患者都是在常規(guī)體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)的。

如果患者出現(xiàn)一些沒(méi)有明顯誘因的疲勞、輕度食欲不振時(shí)，就需要引起注意了。有的患者可能會(huì)出現(xiàn)一些口角炎、皮膚淤斑、四肢麻木、消化道出血等正癥狀。如果患者比較肥胖或患有一些糖尿病、高血脂病等，或者喜愛(ài)大量喝酒的人，需要多加注意，因?yàn)檫@類人群是這種疾病的高發(fā)人群。

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