產(chǎn)后的女性想要身體更快的恢復(fù)，避免出現(xiàn)產(chǎn)后后遺癥。除了不能夠碰涼水以外，也是不能夠受風(fēng)的，尤其是頭部，一旦受風(fēng)以后就容易出現(xiàn)產(chǎn)后頭痛的情況。那么產(chǎn)后頭痛厲害怎么辦？

產(chǎn)后頭痛厲害怎么辦

第一、可以用冰敷頭痛的部位，利用冰袋、冷毛巾等敷在患處，這個方法可以促使頭部血管受冷收縮，疼痛就會相應(yīng)減弱。

第二、躺下來休息，條件允許的話，可以在頭痛時，選擇一個安靜、昏暗的小房間休息一會兒。

第三、按摩頭部，頭痛時可以按摩頭部，這是比較常見，并且有效的方法，主要按摩的穴位是太陽穴，可用手指適度按壓，也可用拳頭來回旋轉(zhuǎn)，按摩太陽穴和發(fā)際處。

四、喝些綠茶，綠茶中含有可改善頭痛的物質(zhì)，因此，喝些綠茶可以來減輕頭痛不適，需要提醒的是哺乳期的媽媽們要少喝，以免影響到寶寶。

第五、靜心冥想，在家即可進(jìn)行，緩解頭痛效果不錯，產(chǎn)后可以購置一些抒情生緩的CD，頭痛時，聽著音樂冥想，或者是練練瑜伽，隨著音樂可以慢慢忘記疼痛。

如果以上方法仍有頭痛，還可以用西藥的止痛藥和中藥補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血、通竅、溫經(jīng)、散寒的方式來止痛。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。