過敏性紫癜稱出血性毛細(xì)血管中毒癥，是一種較常見的微血管變態(tài)反應(yīng)性出血性疾病。那么過敏性紫癜怎么提高免疫力，接下來就為大家解答這個問題。

過敏性紫癜怎么提高免疫力

1、要保證均衡的營養(yǎng)。營養(yǎng)元素的缺乏會導(dǎo)致人體免疫功能下降，比如維生素c缺乏的時候白細(xì)胞的作用就會減弱，人體就容易患有感染等多種疾病。微量元素鋅、硒、維生素b等都與人體的免疫功能有關(guān)。

2、要注意休息，勞逸結(jié)合。正常的工作和生活，不要熬夜，因?yàn)槿梭w生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)是保證健康的開始。

3、注意鍛煉。加強(qiáng)自我運(yùn)動，自我鍛煉，可以提高人體的素質(zhì)，提高人體對疾病的抵抗能力。

4、要戒煙戒酒。煙草中的尼古丁以及酒精對于人體都是非常有害的，所以要嚴(yán)格的限制。

5、要保持心理健康。不要有太多的壓力，保持良好、健康的心境。

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