體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一，過(guò)胖和過(guò)瘦都不利于健康，身高體重不協(xié)調(diào)也不會(huì)給人以美感。體重的變化，會(huì)直接反映身體長(zhǎng)期的熱量平衡狀態(tài)。那么體重超重的危害有什么，接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

體重超重的危害

體重超重的危害主要是可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓、高血脂癥等疾病。

體重超重是高血壓、高血脂患者的重要危險(xiǎn)因素，體重超重的人群發(fā)病率比正常人高出許多。如果因?yàn)轶w重超重導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓，需要終身治療，而且還要規(guī)律服用藥物，一旦開(kāi)始藥物治療不可以隨便停藥、換藥，否則有可能導(dǎo)致高血壓難以控制，危害患者生命安全。如果體重超重導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血脂癥可以遵醫(yī)囑使用瑞舒伐他汀鈣片等藥物治療。

體重超重的患者平時(shí)要合理飲食，不可以吃高脂肪、高熱量的食物，比如奶油、蛋糕等。平時(shí)可以多吃些谷物、蔬菜和水果，避免暴飲暴食。日常生活中需要多參加一些體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如可以跑步、游泳。要制定合理的減肥計(jì)劃，使體重逐漸恢復(fù)到正常范圍。

患者平時(shí)還要監(jiān)測(cè)自己血壓、血脂，一旦發(fā)現(xiàn)血壓和血脂有升高的情況需要及時(shí)就醫(yī)。

以上就是關(guān)于體重超重的危害的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。