雖然直腸癌的發(fā)生幾率是越來越高，可是如果人們能在日常生活中做好預(yù)防工作，是完全可以避免該病的發(fā)生的。預(yù)防直腸癌的方法很多，最關(guān)鍵的是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，但運(yùn)動(dòng)鍛煉更是必不可少，對(duì)于預(yù)防直腸癌很有幫助。那么，直腸癌怎么鍛煉？下面就一起來了解一下吧。

直腸癌怎么鍛煉

對(duì)于直腸癌患者的鍛煉，一般以舒緩運(yùn)動(dòng)為主，如患者可以考慮進(jìn)行步行或者是慢跑，患者需要避免劇烈體育鍛煉，有可能引起患者腫瘤瘤體的出血，以及部分患者引起免疫力的下降。

另外對(duì)于部分術(shù)后的患者，還可以考慮在恢復(fù)之后適度的予以深蹲運(yùn)動(dòng)以及提肛運(yùn)動(dòng)，這樣有利于患者肛周括約肌的功能恢復(fù)，有利于患者排便功能的保持，特別是對(duì)于部分保肛手術(shù)的患者。

另外患者在平常的生活過程當(dāng)中還要注意避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，避免飲酒。另外患者應(yīng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，多吃一些蔬菜、水果，尤其是粗纖維含量較豐富的水果，如蘋果、梨子、香蕉等。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。