肉桂是一種常用的香料和中草藥，具有多種潛在功效。肉桂被認為有助于降低血糖，提高胰島素敏感性，可能對糖尿病管理有幫助。此外，肉桂具有抗氧化和抗炎作用，可能有助于改善心腦血管健康，降低膽固醇水平。肉桂還被用于消化不良、抗菌、鎮(zhèn)靜和改善呼吸道健康。然而，肉桂在高劑量下可能對健康有害，因此在使用時應注意用量，并最好咨詢醫(yī)生的建議，特別是對于長期或大量使用。