睡眠不好針灸哪些部位
2022-03-11來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀1、足三里穴,在小腿的外側(cè)面,膝蓋的凹陷處,也就是所說的膝眼。2、安眠穴,在翳風(fēng)與風(fēng)池兩穴連線之中點(diǎn),在胸鎖乳突肌肌腱中部。3、印堂穴,在人體前額部,當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點(diǎn)處,功效為明目通鼻,疏風(fēng)清熱,寧心安神。...
睡眠不好中醫(yī)里面稱為不寐,包括入睡困難,或者是醒后難以入睡,用針灸來改善也有很好的效果。那么,睡眠不好針灸哪些部位?下面就一起來了解一下吧。
睡眠不好針灸哪些部位
1、足三里穴
在小腿的外側(cè)面,膝蓋的凹陷處,也就是所說的膝眼,用自己的食指、中指、無名指、小指并排,然后食指近拇指的一側(cè)緣靠近膝蓋的凹陷處,小指的外側(cè)緣與脛骨的交叉點(diǎn)。主治有胃痛,嘔吐,呃逆,腹脹,腹痛,腸鳴,消化不良,泄瀉,便秘,痢疾??人詺獯募職舛?,乳癰。失眠,癲狂,頭暈。
2、安眠穴
在翳風(fēng)與風(fēng)池兩穴連線之中點(diǎn),在胸鎖乳突肌肌腱中部。主治為頭痛、眩暈、失眠、癔癥、心悸、高血壓、耳聾、耳鳴等。
3、印堂穴
在人體前額部,當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點(diǎn)處。功效為明目通鼻,疏風(fēng)清熱,寧心安神。主治有頭痛,眩暈,失眠,結(jié)膜炎,瞼緣炎,鼻炎,額竇炎,鼻出血,面神經(jīng)麻痹,三叉神經(jīng)痛,子癇,高血壓、小兒驚風(fēng)等。
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