紅糖水是我們常喝的一種飲品，深受女性朋友們的喜愛，同時(shí)紅糖水中營養(yǎng)非常豐富，含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多，但是它具體有哪些功效和作用呢？

　　紅糖水的功效作用

　　1、補(bǔ)血益氣

　　紅糖水在飲用以后，能夠補(bǔ)充氣血，對于脾腎等器官十分有益，讓面色更紅潤好看。

　　2、驅(qū)寒保暖

　　在氣溫過低、受涼之后飲用紅糖水，能夠驅(qū)寒保暖，讓身體從內(nèi)而外散發(fā)熱氣，對健康十分有益。

       3、補(bǔ)充體力

　　在血糖較低、身體疲乏之時(shí)若是能夠飲用一杯紅糖水，可以補(bǔ)充體力，避免低血糖眩暈等情況。

　　4、抵抗衰老

　　若是長期飲用紅糖水，保持氣血充足，可避免身體出現(xiàn)缺氧情況，促進(jìn)血液循環(huán)，可以起到抗衰老的作用。

　　5、美容養(yǎng)顏

　　紅糖中含有一些天然的酸類物質(zhì)可以調(diào)節(jié)色素在人體的堆積，所以可以預(yù)防面部出現(xiàn)色斑，它可以有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。

　　6、補(bǔ)充血液

　　紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。

　　以上就是對紅糖水的功效與作用的回答，紅糖水吃對了對人的身體是很有好處的，不過也要知道紅糖水的食用禁忌，不能長期食用，或者是過量食用。希望這篇回答對您有幫助。