不少人說23還往上躥一躥，也許還能長高，我們身體在成年以后，骨骼也許就全部閉合了，那為什么還有人能夠長高一點(diǎn)，我們到底還能不能再長高一點(diǎn)，有什么好的方法，能夠使我們健康的增加身高。那么，22歲還能長高嗎?

　　22歲還能長高嗎

　　22歲是否還能夠長高，需要去醫(yī)院檢查一下骨骺線是否已經(jīng)閉合，如果說骨骺線閉合了，再長高的幾率是很低的。

　　一般情況下，22歲時(shí)青春期基本上已經(jīng)結(jié)束，長骨兩端的生發(fā)中心也逐漸的成熟，骺軟骨基本上骨化，所以說這時(shí)候長高是很困難的。如果患者想要明確是否能夠繼續(xù)長高，建議去檢查一下下肢的長骨兩端的x線片，看看骨骺線是否已經(jīng)閉合。通過檢查髖關(guān)節(jié)的正位片、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的正位x線片。檢查一下下肢的骨骺是否已經(jīng)閉合。如果已經(jīng)完全閉合，那么身高變化是非常困難的。

　　一個(gè)人的身高主要與遺傳因素和外界環(huán)境因素有關(guān)。所謂的遺傳因素是指父母的身高直接決定了子女的身高，在相似的外界條件下，父母身高越高，子女的身高也會(huì)越高。其次，外界環(huán)境主要包括飲食、體育功能鍛煉、睡眠等各種因素，應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，例如瘦肉、雞蛋、牛奶，各種蔬菜水果等。同時(shí)要多參加體育功能鍛煉，多曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，而且要保證充足的睡眠。

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