肝臟是人體非常重要的代謝器官，對人的健康起著非常重要的作用，只有養(yǎng)好肝才能夠促進肝臟的健康，保證我們身體健康不受損害。那么，女人吃什么養(yǎng)肝護肝呢？下面就一起來了解一下吧。

女人吃什么養(yǎng)肝護肝

女人可以吃養(yǎng)肝護肝的食物，比如紅棗、龍眼肉等，還可以遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護肝的藥物，比如逍遙丸、丹梔逍遙片等。

中醫(yī)認為肝是藏血之臟，養(yǎng)血就是養(yǎng)肝，脾胃為后天之本，為氣血生化之源泉。飯吃七分飽，則不會損害脾胃，飲食規(guī)律，則脾胃運化正常，就不會生痰、生濕。

濕是脾虛的病理產(chǎn)物，二者互相影響，常吃薏米粥祛濕健脾，脾旺則化源充足，肝自不虛。脾虛會導致血虛，可常吃紅棗補氣養(yǎng)血。血虛則肝氣郁結(jié)，日久橫逆犯脾，會導致脾更虛，可常吃佛手、龍眼肉，疏肝理氣，養(yǎng)肝血。中醫(yī)認為肝腎相生，二者互相影響，腎虛則肝虛，所以補腎就是養(yǎng)肝，平時多吃黑芝麻、枸杞補腎養(yǎng)肝。

另外還可以遵醫(yī)囑應用一些中成藥來養(yǎng)肝護肝，比如逍遙丸、丹梔逍遙片、舒肝解郁膠囊、護肝片、清肝利膽口服液、消炎利膽片、杞菊地黃丸等。

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