嗓子啞了，又稱聲音嘶啞，是喉部病變的主要癥狀。也可因全身性疾病所引起。聲音嘶啞的程度因病變的輕重而異，輕者僅見音調(diào)變低、變粗，重者發(fā)聲嘶啞甚至只能發(fā)出耳語聲或失音。那么，嗓子啞了怎么辦怎樣快速恢復(fù)呢？接下來就為大家解答這個問題。

嗓子啞了怎么辦怎樣快速恢復(fù)

1、少說話

嗓子啞了首先應(yīng)該少說話。因為適當(dāng)減少說話的次數(shù)、降低說話的音調(diào)，可減少聲帶的振動，降低對嗓子的進一步傷害。讓嗓子得到充分的休息，有利于緩解嗓子啞的情況。

2、藥物治療

嗓子啞了可采用藥物治療的方法。如果是急性嗓子啞，可給予普米克令舒的霧化，必要時，可口服一些抗生素來緩解急性期的聲音嘶啞。對于反復(fù)慢性的聲音嘶啞，建議去醫(yī)院進行電子喉鏡的檢查，明確聲帶表面有無腫物，而引起的聲音嘶啞。如果是聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶的良惡性腫瘤，則需要考慮是否進行手術(shù)。

3、多喝水

嗓子啞了要多喝水。因為充足的水分能滋潤細胞膜，促進細胞代謝廢物。尤其是嗓子啞了，如果是由于感冒引起的，多喝水有助緩解其癥狀。此外，補水量以尿色呈淡黃色或無色為度。

4、食療

（1）涼拌銀耳，先將白木耳洗凈泡脹，撕成條狀。再用開水燙過后，用涼開水漂洗之后，加食醋拌著吃，每日1~2次，有很好的效果。

（2）涼拌芹菜，把芹菜洗凈，切條，燙過后加醋拌吃，每日1~2次，也有利于緩解其癥狀。

以上就是關(guān)于嗓子啞了怎么辦怎樣快速恢復(fù)的介紹。嗓子啞了應(yīng)保持充足的睡眠，愉悅的心情，適當(dāng)進行運動。不抽煙、喝酒，不吃辛辣刺激的食物。希望以上內(nèi)容對您有幫助。