通過看舌苔可以判斷身體是否健康，但是有些朋友并不了解舌苔很白很厚是什么原因，舌苔很白很厚是什么原因？

舌苔很白很厚是什么原因

舌苔很白很厚表明身寒，無論是吃冷食還是身寒，舌苔都會(huì)變白。如果舌苔白，而且很濕潤，而且看起來反光，說明身體不僅冷，而且潮濕。這種情況容易出現(xiàn)水腫和痰多。如果舌苔白而比較干，說明體內(nèi)有寒，整體舌苔白而厚。注意不要吃生冷的食物，以免著涼。這種情況主要是食療，多吃一些健脾的食物，如香菇、山藥、板栗、五花肉、紅棗等食物。

舌苔白厚是脾陽虛濕寒或腎陰虛的表現(xiàn)。因此，調(diào)理的原則是少吃冷食，適度飲食，堅(jiān)持鍛煉。通常脾虛濕寒會(huì)影響大便的排泄，所以要健脾祛濕。這時(shí)候可以用山藥、薏苡仁、茯苓熬粥，可以健脾、益氣、祛濕。

對于腎臟虛弱的患者在日常生活中，可以適量吃韭菜、枸杞、羊肉等。持續(xù)服用可消除脾虛、濕寒、腎陰虛的問題，舌苔白稠的現(xiàn)象會(huì)逐漸消失。希望這篇回答能幫助到您。