小月子流產(chǎn)吃什么水果
2022-04-24來源:彩牛養(yǎng)生
導讀流產(chǎn)后小月子期間可適當多吃些暖性水果,有利于身體恢復(fù),比如桂圓、香蕉、山楂、紅棗等。小產(chǎn)期間建議飲食均衡,注意不可以吃過多涼性水果,主要包括梨、西瓜、甜瓜以及山竹等,否則可能會導致胃腸不適,甚至會引起腹瀉,或引起流產(chǎn)后腹痛,不利于身體恢復(fù)。...
一般情況下,流產(chǎn)后小月子期間要注意飲食,適當多吃暖性水果有利于身體恢復(fù),比如桂圓、香蕉、山楂、紅棗等。具體如下:
1、桂圓
女性小產(chǎn)后,其體內(nèi)的元氣會受到一定損傷,適當吃桂圓可起到補血、補氣的作用。
2、香蕉
女性小產(chǎn)后大多會氣血虛弱,香蕉可以起到補血、通便的作用,以促進身體恢復(fù)。
3、山楂
流產(chǎn)后小月子期間還應(yīng)該多吃促進宮縮的水果,如山楂就能促進子宮收縮,幫助子宮恢復(fù),使子宮內(nèi)殘留的血液排出體外。
4、紅棗
不僅可以補血,其中還富含維生素C,對產(chǎn)后女性大有裨益。
小產(chǎn)期間建議飲食均衡,不可以攝入過多涼性水果,主要包括梨、西瓜、甜瓜以及山竹等,否則會導致胃腸不適,甚至會引起腹瀉,或引起流產(chǎn)后腹痛,不利于身體恢復(fù)。
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