小產坐月子是可以吃草莓的，草莓的營養(yǎng)很多，而且易被身體吸收消化，所以在小月子的時候可以吃些，能幫助補充營養(yǎng)。具體如下：

　　草莓含有的維生素和微量元素很多，坐小月子的時候吃不僅能補血，還能改善小產后氣血兩虛的現(xiàn)象，而且草莓含有的果膠和纖維素也很多，食用后可以能幫助促進消化、加強食欲，坐小月子的時候吃也能緩解便秘。

　　雖然草莓營養(yǎng)價值高，但是在小產坐小月子時也不要吃太多，因為草莓是涼性的水果，吃的過多就會導致腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，而且在食用新鮮的草莓，要少吃冰凍過的，現(xiàn)在很多草莓都會受到農藥污染，食用前要先在鹽水浸泡，幫助去除農藥。

　　小產坐月子的時候可以多吃些溫性的水果，比如櫻桃、金桔、椰子等，含有的營養(yǎng)元素也很多，也能幫助補充營養(yǎng)，對身體恢復有利。