一般情況下，并沒有“魚肝油什么時候吃最好”的說法，可以根據(jù)自身情況選擇合適的時間，可以結(jié)合年齡、身體狀況、飲食情況、服用目的、藥物劑型等選擇合適的時間。具體分析如下：

　　1、年齡：嬰幼兒建議在出生后2周左右開始補充魚肝油，可以在喂奶后半小時服用。成年人則可根據(jù)自身需求，選擇在餐后服用，以減少對胃部的刺激。

　　2、身體狀況：若存在維生素A、D缺乏相關(guān)疾病，應(yīng)遵循醫(yī)囑按時服用。

　　3、飲食情況：日常飲食中維生素A、D攝入不足時，可以在上午服用魚肝油，以利于吸收。

　　4、服用目的：用于預(yù)防疾病時，可以在早餐后服用。輔助治療疾病時，需按醫(yī)生的建議時間服用。

　　5、藥物劑型：滴劑相對容易吸收，可以在空腹或餐后服用。膠囊劑一般建議餐后服用。

　　魚肝油時需要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑或說明書使用，不可以私自增加使用量，以防出現(xiàn)不適癥狀。